Lelassítja a biológiai öregedést, ha nyitottak vagyunk a művészetre
26 • 06 • 27 Szabó Liliom Olvasási idő: 3 perc
Mi a közös a sakkban, a keresztrejtvényfejtésben és a kultúra fogyasztásában? Az elménk frissen tartása. A művészetekkel való kapcsolat ápolása azonban, úgy tűnik, ezen is túlmutat. Az Egyesült Királyság kutatói megállapították, hogy azok az emberek, akik rendszeresen foglalkoznak művészetekkel, biológiailag lassabban öregszenek, mint azok, akik nem. Az eredményeket olyan korábbi kutatások is alátámasztják, amelyek szerint a kreativitás gyakorlása jobb egészségügyi mutatókkal jár.
Az Oxfordi Egyetem Innovation in Aging című folyóiratának egy tanulmánya több mint 3500 brit résztvevő adatait vizsgálta, s az adatokból arra lehet következtetni, hogy a művészetekkel való interakció gyakorisága és száma „lassíthatja az öregedési folyamatot”. A tanulmány társszerzője, Feifei Bu, a Londoni Egyetem kutatója nyilatkozatában kiemelte: a művészetekről eddig is sejteni lehetett, hogy sokoldalúan támogatják az egészséget; a biológiai öregedés lelassítása csupán az egyik módja ennek, a kutatás pedig most erre a szempontra irányult. Bu szerint az eredmények tovább erősítik a művészetek támogatásának és az emberek ösztönzésének fontosságát, hogy vegyenek részt művészeti és kulturális tevékenységekben: ez ugyanis közegészségügyi pozitívumokkal szolgálhat és terhet vehetne le a kórházakról, valamint összességében az ellátórendszerről.
0103
Fotó: Biró Dávid: Rogi André kiállítás a Mai Manó Házban, 2025
A kutatók szerint annak, hogy a kreatív tevékenységek ilyen hatással vannak az emberekre, egyik fő oka az, hogy a művészethez kapcsolódó vizuális, érzékszervi és fizikai ingerek sokfélesége, valamint az azzal gyakran együtt járó társas kapcsolódás edzésben tartja az elmét és célt visz ebbe a lelassult életszakaszba. A fiatalon tartó művészetek közül a zene és a festészet mellett a fotográfia is fontos szerepet játszik. Még csak nem is kell megbecsült művésznek lennünk ahhoz, hogy élvezzük a pozitív hatásait: ha aktívan fogyasztjuk a kultúrát és örömünket leljük benne, már sokat tettünk testi és mentális egészségünkért. A fényképészet köré épülő aktivitás sokszínűsége számos módon támogatja egészségünket: megmozgatja az agy kreatív részeit, emellett vizuális művészetek tanulmányozására ösztönöz, nem mellesleg közösségi kapcsolatokat épít. Az elme élezésén túl azonban a kutatók arra utaló bizonyítékokat is találtak, hogy a művészeti tevékenységek hasonló egészségügyi előnyökkel járhatnak, mint a testmozgás. Ez különösen jelentős lehet a közép- és időskorú emberek számára, akiknek a megerőltető fizikai aktivitás nehézséget okozhat.
0103
Fotó: Biró Dávid: Szabó Dezső kiállítás a Mai Manó Házban, 2025
A művészet élvezete különösen akkor értékes, ha közösségben végezzük, vagy kombináljuk társas eseményekkel. A tanulmány szerzői szerint további kutatásokra is szükség van, az eredmények azonban nem igazán meglepőek. Aki már vett részt kiállításon, vitatkozott kedvelt fotográfusa képeiről, vagy fogott kamerát a kezében, és fókuszált teljességgel a megörökíteni kívánt objektumra, az pontosan tudja, miért gondolhatják így a kutatók.
